- 60代で仕事ばかりしていて休みの時に話せる相手がいない
- 退職してから人間関係が狭まったので70代の今、話せる相手が欲しい
- たわいのないことを話せる同年代（60代70代）の友人がいない
- 60代で孤独感が強いので誰か話し相手が欲しい
などの悩みはありませんか？
高齢者になると話し相手が欲しいと思っても、なかなか作ることはできないですよね。
歳を取ってくると何か新しいことを始めるのも億劫になってくるものです。
この記事では話し相手が欲しい60代70代の人におすすめのサービスを紹介していきます。
手軽に話し相手を見つけることができるので、非常におすすめです。
60代70代で話し相手が欲しいときに最高の方法
60代70代で話し相手が欲しいときにおすすめなのは「ココナラの電話相談サービス」です。
ココナラの電話相談サービスは２４時間３６５日いつでも電話を使って誰かと話すことができます。
相談とありますが、話す内容は何でもOK。
家族や仕事の愚痴を吐いてもいいですし、自慢話をしてもいいですし、単純に雑談をしても大丈夫です。
あなたが話したいことを話したいだけ話すことができます。
このココナラの電話相談サービスを使っている人って、実はめちゃくちゃ多いです。
その人気の秘密を詳しく紹介していきますね。
手軽に利用できる
高齢者で話し相手がいないときにでも、何かしらのコミュニティに所属すれば話し相手ぐらいは簡単に見つかります。
でも、そうすればいいことは分かっていても、なかなか重い腰が上がらない人も多いのではないでしょうか？
コミュニティに属すると面倒な人間関係もついてくるので、それが煩わしいと感じるかもしれません。
それに比べても、ココナラなら電話一本で手軽に話し相手を見つけることができます。
このハードルの低さがココナラが多くの人に利用されている理由です。
また、ココナラに出品者にはざまざまな年代、属性の人がいます。
例えば
- 主婦
- シングルマザー
- 看護師
- HSPの人
- 大学教員
- 管理栄養士
- ホスト
- モデル
- キャバ嬢
- ホステス
- 心理カウンセラー
- 弁護士
など様々な属性の人がいます。
年代も20代30代40代50代60代の男女と幅広くいます。
あなたが話しをしたい人と話すことができるようになっています。
ちなみに、もしどの話し相手を選べばいいか迷ったときには、評価の高い人を選んでおけば間違いありません。
自慢話や愚痴等にも付き合ってもらえる
ココナラはお金を払ってお話をするという形になっており、普通の友達や知り合いなどからは嫌がられる可能性が高い自慢話や愚痴なども思いっきり話すことができます。
しかも、一度利用してもらえれば分かりますが、ココナラの話し相手サービスにいる人は話を聞くのがうまい人が多いです。
特に高評価を得ている人ははっきり言って外れなしです。
自分の話を聞いてもらいたい時や愚痴を吐きたいときなど、一方的に話しをしたいときのもおすすめです。
例えば
- 夫・妻に関する愚痴
- 仕事に関する愚痴
- 友人に関する愚痴
- 同居している子供に関する愚痴
こんな話でも匿名で電話をできるので、誰かに秘密が漏れる心配もありません。
私も友人や家族には言いにくい愚痴を思いっきり聞いてもらうことがありますが、話しを聞くのがうまい人に聞いてもらうのってめちゃくちゃ気持ちいいです。
ハマりすぎないように注意してください。
匿名で利用できるから人には話しにくいことも相談できる
単純な話し相手が欲しい時以外に悩みごとの相談を誰かにしたい時ってありますよね。
そんな場合には、あなたの悩みに関して詳しい人に相談することもできます。
例えば
- 将来についての不安がある
- 親子関係について悩みがある
- 夫婦関係について悩みがある
- 仕事について悩みがある
- 健康について悩みがある
など目的に合わせて相手を選ぶことができます。
経験豊富なカウンセラーや専門家など信頼性の高い人がいるのも安心して相談できるポイントになっています。
また匿名で相談できるので、家族や友人にはなかなか相談できない内容も話すこともできます。
色々な人がいるため、あなたのニーズにあった人を見つけることができ、悩みを解決させてスッキリすることができます。
ココナラを使えば手っ取り早く話し相手を見つけることができるので、気になってみた方は一度試してみてください。
↓ひとまずどんな人がいるか見てみる↓
高齢者は話し相手がいないとどうなる？
年齢を重ねるにつれ、話し相手を見つける機会が減り、孤独を感じる高齢者が増えています。
もし話し相手がいないと高齢者はどうなるのでしょうか。
- 孤独感や寂しさを感じる
- 引きこもりやすくなる
- 精神的に不安定になりやすい
孤独感や寂しさを感じる
高齢者が話し相手を失うと、まず強い孤独感や寂しさを感じやすくなります。
例えば、一人暮らしの高齢者は、毎日の生活の中で人と交流する機会が少なくなり、孤独を感じやすくなります。
また、介護施設にいる場合でも、周りの人と表面的な会話しかできずに孤立感を覚えることもあります。
この孤独感や寂しさは健康にも影響を与えるケースもあります。
話し相手がいないことで、心にした思いや悩みを吐き出すことが減ってストレスが増えることにもつながります。
引きこもりやすくなる
高齢者が話し相手を失うと、外出する機会が減り、引きこもりになることがあります。
話し相手がいることで、外で人と交流するきっかけになるからです。
例えば、友人や近所の人と挨拶を交わしたり、近くの公園やカフェで雑談をしたりすることを目的としてで、外出するケースがあります。
しかし、話し相手がいなくなると、外に出ても楽しみがないので自宅にこもりがちになるのです。
さらに、一度引きこもってしまうと、話し相手を見つけるのが余計に難しくなってしまいます。
精神的に不安定になりやすい
高齢者が話し相手を失うと、精神的に不安定になるリスクが高まります。
会話は心の安定を保つ大切な手段だからです。
特に高齢者は話し相手がいなくなると、孤独感や不安が強まりから精神的に不安定になりやすいです。
例えば、孤独感からうつ症状が現れたり、誰かに話を聞いてもらえないことでストレスが溜まり、怒りや悲しみを内にため込んでしまうことがあります。
また、思考がネガティブなり「自分はもう誰にも必要とされていない」という感情が強まることもあるでしょう。
不安感や焦燥感が積み重なることで、日常生活で小さな出来事に過敏に反応してしまうことが多くなりがちです。
このように話し相手がいないと様々なデメリットがあります。
たまにガス抜きをするという意味でも、手軽に使えるココナラの電話相談をおすすめします。
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その他の話し相手が欲しい高齢者向けサービスや場所
高齢者にとって、日常的に会話を交わすことは心の健康を保つために大切です。
しかし、話し相手がいない場合どのようにして新たな話し相手を見つければ良いのでしょうか？
ここではココナラ以外の話し相手が欲しい高齢者におすすめのサービスや場所を紹介していきます。
- 訪問看護サービス
- デイサービス
- 地域のボランティアに参加する
- 同年代が集まる趣味のサークルに入る
訪問看護（介護）サービス
訪問看護サービスは、看護師や介護士が定期的に自宅を訪れ、健康状態のチェックや日常生活のサポートを行うので、自然と会話する機会が生まれます。
この日常的なコミュニケーションをすることで、安心感を得て孤独感を和らげる効果があります。
例えば、健康状態に関する質問や何か困ったことはないかなど、高齢者の状態を確認するための会話があります。
他にも日常的にどう過ごしているかといった簡単な雑談をすることもあります。
ただし訪問看護サービスは看護や介護することがメインの仕事なため、長話を聞くことには対応していないケースがほとんどです。
デイサービス
デイサービスは、高齢者が日中の時間を過ごすための施設で、話し相手が欲しい高齢者にとって理想的な場所の１つです。
このサービスを利用することで、介護や食事のサポートを受けながら、他の利用者やスタッフと自然に会話することができます。
同年代の高齢者が集まるため、共通の話題を見つけやすく、趣味や昔話などで盛り上がりやすいです。
具体的な例として、施設内ではグループでのレクリエーションや体操、ゲームなどが行われ、それを通じて利用者同士が気軽に会話を楽しむことができます。
また、スタッフも利用者の話を聞いてくれるので、安心して自分のことを話せます。
デイサービスに通うことで、社会的な孤立を防ぐ効果も期待できます。
自宅にこもりがちな高齢者にとって、心身ともにリフレッシュできる場として、多くの方が利用しています。
地域のボランティアに参加する
地域のボランティア活動に参加することで、高齢者にとって新たな話し相手や交流の場を広げることができます。
ボランティア活動では、さまざまな年齢層の人々と会話ができるだけでなく、社会貢献になるのでやりがいを感じることもできます。
特に、ボランティアの中でも地域密着型の活動では、顔なじみの人々や近くに住んでいる人たちとの関係が深まるのでおすすめです。
具体的なボランティア活動としては、公園の清掃、子どもたちへの読み聞かせ、地域イベントの手伝いなどがあります。
参加するボランティア活動によっては、定期的に集まる機会があり、その都度コミュニケーションを取ることで孤立を防ぐ効果もあります。
地域のボランティアは、自身の経験や知識を活かしながら他者との交流を深め、社会的なつながりを感じることができる貴重な場です。
同年代が集まる趣味のサークルに入る
同年代が集まる趣味のサークルに参加することで、高齢者にとって話し相手を見つけることができます。
共通の趣味を持つ人々が集まる場所では、自然と話題が生まれ、打ち解けやすいです。
たとえば、書道や絵画、カラオケ、囲碁・将棋など、さまざまな趣味のサークルがあり、自分の興味に合ったグループに参加することで、楽しく会話ができるでしょう。
また、サークルのメンバー同士で趣味を深めていく過程で、友人として仲も深めることができます。
たとえば、ガーデニングや手芸のサークルでは、作品を見せ合ったり、アドバイスを交換したりする中で、仲間意識が強まっていくことがあります。
趣味を通じての交流は、話し相手を見つけるだけでなく、生きがいを見つける手助けにもなり、心身の健康にもいいでしょう。
60代70代で話し相手が欲しい高齢者に最高の方法のまとめ
高齢者が話し相手を求めているなら「ココナラの電話相談サービス」がおすすめです。
これは24時間365日、手軽に電話で誰かと話せるサービスで、愚痴や雑談など自由な内容で利用できます。
匿名で利用でき、様々な出品者から自分に合った相手を選べることが魅力です。
高齢者で話し相手がいないと様々な悪影響があるので、ガス抜きという意味でも一度試しに使ってみることをおすすめします。
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